ルーティーンの大切さ！！ 毎日のルーティーン！！
最近思うことですが、このコロナの影響で多くの方が在宅やテレワークになったりしているのではないかと思います。
その影響で、朝ゆっくり起きるようになった方も多いのではないかと思います。
実は、僕もその1人だったのですが、朝起きるのが遅いと間違いなく仕事が捗らないですし、走る時間や距離がかなり減ってしまいます。
これは単純に時間の問題ではなくて、朝活動するということがキーワードなのではないかと思っています。
僕の知る限り、仕事のできる人の多くは本当に朝型の方が多いと思います。
朝は気持ちも晴れやかですし、良い発想が沢山出てくるようにも思います。
そこで、僕もこのままではいけないなと思い、4月からあることを日課にし、ルーティーン化しています。
それを今回は少しだけ紹介したいと思います。
僕のTwitterを見ていただいてる方はご存知の方が多いかと思うのですが、最近は朝起きるとまず本を3冊ほど速読し、その本をオーディオブックで走りながら再生するというのが完全にルーティーンになってます。笑
そして、1時間ほど走り、帰ったらプロテインを飲みながら、朝のオンラインサロンのビデオ会議を5時45分から始め、15分ほど講義をしたり、質問に答えたりしています。
この時に出勤中の方や仕事の準備をされている方もおられるので、その時は、バックグラウンド再生のような感じで、音声だけを聴きながら、会議に参加されるサロンメンバーも多くいます😌
いずれにしても、ランナーには朝型の人が多く、非常に良い傾向だなと思ったりしてます！！
僕もこの会議で皆んなと会話をすることで、有意義な1日が遅れていいるなと思っていて、凄く感謝しています😌
この会議が終わった後に、各種SNSの投稿やチェックを行い、一通り情報を確認しながら、その日に投稿するブログの内容を考えたり、下書きを書いたりします。
この時も基本速聴しながらというのが多いですね。。。(^_^;)
そして、YouTubeの企を画したり、動画を編集したり、オンラインサロンでの今後の内容や方向性を色々と考え、すき家の仕事の内容をまとめたり反省したりをザッとノートに書き出したりします。
そして、もう一度その思考を整理しながら軽く30分〜1時間ほど走りに行って、西野さんのVoicyを聴き、「西野亮廣エンタメ研究所」の記事を読み、すき家に出勤。
すき家の休憩時間中に
夕方帰ってきたら、メンターの方やサロンメンバーと打ち合わせをしたり、飲み会をしたり、ライブ配信に参加したりしてます。
そしてその後ブログをまとめて、明日のサロンでの会議の内容を決めて、本を読み返して、SNSを見たり投稿したりして、YouTubeの編集をしたりしてます。笑
ある程度まとまったら寝るようにしてますが、まとまる切ることはほとんどありません。笑ww
そのまま、寝落ちしてしまうことも結構多いですw
とりあえず今日言いたかったことは、
朝のルーティーンがかなり重要で、凄く有意義な1日を過ごすのにはとても大切なのではないかと思います。
ということで、毎朝有意義なルーティーンを更に少しずつレベルアップできるように頑張ります😊
興味のある方は是非オンラインサロンも覗いてみて下さい。
何かあればこのブログのコメント、InstagramかTwitterのDM、下記メールでお問い合わせ下さい😌
それでは皆さんまた〜👋
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