【トレイルランニング】登りで1番大切なポイント！！
今回はタイトル通りですが、「トレイルランニングの登りで1番大切なポイント」について動画を更新しました！！
良かったら是非ご覧下さい😌
力のベクトルを上方向に持っていくためにもこれはとても大切な要素になります。
もちろんこれだけでもう登りの全てが解決できるなんてことはありませんし、何より普段から僕がオンラインサロンでも投下し続けているように、イージージョグのように心拍を安定させる習慣や、登りのための筋力を付けたりと、フィジカル的な能力を向上させることが最も重要なことであることは変わりません。
しかし、スキル的な要素として今回の動画であげた内容のようなことを知識として知っておくこともとても大切だと思います。
基本的には、動画やSNS、ブログ等ではこのスキル的（技術的）な要素について発信することが多いです。
是非とも取り入れて効率的に無駄なく登り、トレイルランニングの楽しさをより多くの方に味わってもらえたらと思います！！
また、オンラインサロンではフィジカル的（体力的）要素を向上させる方法についても具体的に一人一人にカスタマイズして情報をお伝えしています！！
興味のある方は是非オンラインサロンも覗いてみて下さい。
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それでは皆さんまた〜👋
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