前回は自分があまり公開したくないほどのトレーニング理論を公開してしまいました笑 まあ、あのブログを見ても賛否両論色々あるのは覚悟してますし、別に自分にあったやり方を見つけられたらそれで良いと思います。 ただ、あの情報は僕が勝手にやり始めた内…
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